Mütəxəssislərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidası açıqlanıb. Minlərlə məhsul ar

Mütəxəssislər bildirirlər ki, hər bir qidanın orqanizmə təsiri onun yeyilmə vaxtından asılıdır. Sağlam qida hesab edilə

Hər gün edə biləcəyiniz sadə vərdişlərin ömrünüzü uzada biləcəyini bilirdinizmi? Daimi gəzinti yalnız arıqlamağa köm

Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

Müasir həyat tərzi artan iş tempi və gündəlik sosial təzyiqlər insanların stres səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırı

Klinik psixoloq Yuliya Denisova-Melnikova sosial şəbəkələrdə qısa videolara baxmağın gizli təhlükəsindən danışıb. Redak

Üzgüçülük yalnız yay aylarında istirahət forması deyil, həm də bədənin ümumi sağlamlığı üçün ən faydalı idman növlərində

Stress, səhv yuxu vərdişləri, sağlamlıq problemləri və hormonal dəyişikliklər yuxusuzluğun əsas səbəbləri arasında yer a

Yuxu zamanı tərləmə bəzi xəstəliklərin əlaməti ola bilər. Medicina.az xəbər verir ki, yuxu zamanı tərləmə bir çox in

Yastıq seçimi birbaşa yuxu keyfiyyətinə təsir edir. Boyun və onurğanın sağlamlığından nəfəs alma qaydalarına qədər b

Yuxu körpələrin sağlam inkişafı üçün həyati önəm daşıyır. Lakin bir çox valideyn körpələrinin gecə yuxusuzluğundan şikay

Yaponiyanın Tsukuba Universitetinin alimləri yuxusuzluğun qarşısını almaq üçün yeni bir biotexnoloji peyvənd üzərində t

Bu, əsrlər boyu yoqa və dini mərasimlərdə istifadə edilmişdir... ...Hindistanın

Son elmi araşdırmalar müəyyən qoxuların insanları xoşbəxt etdiyini ortaya çıxarıb. Medicina.az xəbər verir ki, araşd

Su həyat üçün əvəzolunmaz bir qaynaqdır və doğru zamanda doğru miqdarda içmək vacibdir. Yanlış vaxtlarda və ya uyğun

Bəzi yataq otağı əşyaları təmizlənmədikdə və ya düzgün istifadə edilmədikdə sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Köhnə y

Gecə yuxu zamanı otaqda zəif də olsa işıq mənbəyinin olması bədən biologiyasına mənfi təsir göstərir. 500 nəfərlik tədqi

Çox vaxt yay mövsümündə xəstəliklərin azaldığını düşünürük, amma əslində bu dövrdə də orqanizmimiz müxtəlif xəstəliklərə

Uğurlu insanların ortaq xüsusiyyətlərindən biri də günə erkən və enerjili başlamalarıdır. Milli.Az xəbər verir ki, müt

Son illərdə "detoks" anlayışı yalnız qidalanma ilə məhdudlaşmır. Artıq bir çox insan sosial şəbəkələrdən müəyyən müddət

Yuxu mütəxəssisləri bildirir ki, bir çox insan səhərin yorğun başlamasına səbəb olan vərdişləri fərqində olmadan təkrar