Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Sarımsaq uzun illərdir həşəratlara qarşı təbii vasitə kimi tanınır. Lakin son araşdırmalar onun təsirinin əvvəl düşünül

Osaka Metropoliten Universitetinin tədqiqatçıları səhər yuxudan oyanan zaman yaranan halsızlıq və diqqət dağınıqlığını

Gecələr yataqda uzun müddət çevrilib yorulmaqdan bezmisiniz? Müasir dünyanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxusuz

Günün sonunda bədənimiz yorğun olsa da, zehnimizin hələ də "qaçmağa" davam etməsi çoxumuza tanış bir haldır. Yatağa uza

Alimlər bir gecəlik yuxusuzluğun belə insan beynində ciddi dəyişikliklər yarada biləcəyini və bu dəyişikliklərin Alzhei

"Yuxu beynin və orqanizmin bərpası üçün həyati əhəmiyyət daşıyır. Lakin telefon və sosial şəbəkələrin gecə istifadəsi y

Məşq sonrası pivə içməyin bərpa prosesinə kömək etməsi ilə bağlı geniş yayılmış fikirlər əslində həqiqəti əks etdirmir.

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlam

Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssisi nevropatoloq Kəmalə İsmayılova uzunmüddətli telefon istifadəsinin sinir sistemi üçün ci

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

“Şərabın zərəri və ya faydası miqdar və istifadə tezliyindən çox asılıdır. Yəni nə qədər çox və tez-tez içilsə bir o q

Yaş artdıqca insanın daha çox yuxuya ehtiyacı olur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, cəmiyyət olaraq yuxunun sağlamlığa fa

Tanınmış pediatr Markos Matsuka sağlam yuxu və düzgün həzm üçün axşam yeməyinin vaxtının həlledici rol oynadığını bildir

Duş qəbul etməyin günün hansı saatında daha faydalı olduğu barədə müxtəlif fikirlər mövcuddur. Mütəxəssislər bildirirlə

Bir çox insan yatmazdan əvvəl telefonunu yatağın yanında – tumba üzərində saxlayır və gecə ərzində belə mesajları yoxla

Bu məhsulu istehlak etmək yalançı ayıqlıq hissi yarada bilər... ....Axşam saatla

Çoxumuz darçını sadəcə dadlandırıcı kimi tanısaq da, evdə darçın çubuğu yandırmağın faydaları hər kəsi təəccübləndirir.

Çoxumuz darçını sadəcə dadlandırıcı kimi tanısaq da, evdə darçın çubuğu yandırmağın faydaları hər kəsi təəccübləndirir.

Mavi işığı bloklayan eynəklər göz yorğunluğunu azaltmaqda və ya yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqda gözlənildiyi qədər ef

Alimlər bildirirlər ki, qəhvədən müvəqqəti imtina beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Lent.az xarici mediay